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Onboarding Coaching Sportif Personnalisé

SECTION 1 — Informations de base

Quel est ton prénom ?

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Quel est ton email ?

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Quel âge as-tu ?

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SECTION 2 — Situation actuelle

Comment te situes-tu aujourd’hui ?

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Comment te situes-tu aujourd’hui ?

A

Débutant (je ne fais presque rien)

B

Reprise (j’ai déjà essayé, sans régularité)

C

Régulier (je m’entraîne déjà)

Aujourd’hui, qu’est-ce que tu fais concrètement ?

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SECTION 3 — Objectif

Quel est ton objectif principal ?

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Quel est ton objectif principal ?

A

Perdre du gras

B

Me remettre en forme

C

Gagner en force

D

Me sentir mieux dans mon corps

Pourquoi c’est important pour toi aujourd’hui ?

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SECTION 4 — Blocages

Qu’est-ce qui te bloque le plus actuellement ?

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Qu’est-ce qui te bloque le plus actuellement ?

Manque de temps

Manque de structure

Manque de motivation

Douleurs / inconfort

Je ne sais pas quoi faire

SECTION 5 — Disponibilité

Combien de séances par semaine peux-tu réellement faire ?

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Combien de séances par semaine peux-tu réellement faire ?

A

2 fois

B

3 fois

C

4 fois ou plus

SECTION 6 — Engagement

Si tu avais un cadre simple et adapté, serais-tu prêt à t’y tenir ?

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Si tu avais un cadre simple et adapté, serais-tu prêt à t’y tenir ?

A

Oui clairement

B

Oui mais j’ai des doutes

C

Pas vraiment

SECTION 7 — Projection

Si rien ne change dans les 3 prochains mois, qu’est-ce qui se passe ?

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