BEM-VINDO À FORJA DO CORPO!
Vamos montar seu Guia personalizado🔥

Nunca tive estrutura — faço por conta, vejo vídeos, mas nada sistemático

Estou treinando com regularidade — mas o resultado não vem

Treino há anos com consistência — já tive resultado, mas travei

Estou bem, mas quero mais — meu corpo funciona, só quero levar para outro nível

Frustração — me esforço, mas o espelho não mostra nada

Confusão — faço tudo "certo" e ainda assim não muda

Resignação — já perdi a esperança de que vai funcionar para mim

Neutro — não me incomodo, só sei que posso ser mais

Rotina imprevisível — trabalho, faculdade, imprevistos — nunca sei como vai ser meu dia

Chego esgotado — tenho o horário, mas quando chega a hora falta energia

Falta de vontade — tenho tempo, mas o treino sempre perde para outra coisa

Nada externo — meu problema está dentro da academia, não fora

Nunca consegui resultado visível — é como se meu corpo não respondesse

Tive resultado, mas travou — não evoluo de forma satisfatória mais

Tive resultado, mas perdi — quando parei, voltei ao zero

Nunca tentei de verdade — essa seria minha primeira vez com estrutura

Quero gostar de mim quando me olho — não é para ninguém, é meu

Quero ser atraente — quero que as pessoas notem a mudança

Quero provar que consigo — para mim, para família, para quem duvidou

Tenho medo — de envelhecer, de adoecer, de olhar para trás e não ter feito nada

Falta de disciplina — sei o que preciso fazer, mas não consigo me manter

Minha genética — algumas pessoas têm facilidade, eu não tenho

Falta de tempo ou energia — a vida não deixa espaço

Faço tudo certo e ainda assim não funciona — não sei o que está errado

SEÇÃO 1 — DADOS PESSOAIS