HALUK MERT ALGIN | Coached by Haluk Mert başvuru formu

Bu form ciddi değişim isteyenler içindir. Her başvuruyu kabul etmiyorum. Disiplin odaklı yaklaşımı benimsiyorsan WhatsApp’tan sesli dönüş yapıyorum.

Not: Ciddi sağlık sorunun varsa doktor onayı zorunludur.

1) KİMLİK & İLETİŞİM

Ad, Soyadı

Yaş

Şehir / Ülke

Instagram Kullanıcı Adın (profil analizi)

Telefon Numaran (WhatsApp)

E-posta

2) MEVCUT DURUM

Boy (cm)

Vücut Ağırlığın (kg)

Şu anki vücut formundan memnun musun?

Hiç memnun değilim

İdare eder ama çok daha iyi olabilir

Memnunum, seviye atlamak istiyorum

Seni en çok zorlayan şey nedir? (iştah, motivasyon, bilgi vs.)

3) HEDEF

Ana hedefin nedir?

Yağ Yakımı & Kaslarımı Belirginleştirmek

Kas Kütlesi Kazanmak (Büyümek)

Vücut Rekompozisyonu

Yarışma / Podyum

Antrenman, beslenme ve check-in sürecini ne kadar istikrarlı sürdürebileceğini düşünüyorsun?

4) ANTRENMAN ALTYAPISI

Ne kadar süredir düzenli ağırlık antrenmanı yapıyorsun?

Haftada kaç gün antrenman yapabilirsin?

Salon erişimin

Full gym

Kısıtlı gym

Ev ekipmanı

Karışık

En zayıf bölgelerin (Max. 3)

Sakatlık / Ağrı var mı?

Var

Yok

Varsa neresi, ne zamandır, hangi hareketlerde?

5) BESLENME & DÜZEN

Yemek hazırlayabilir misin?

Evet

Arada

Hayır

Haftada kaç gün dışarıdan yiyorsun?

0-2

3-4

5-7

Kalori / Makro takibi

Hiç yapmadım

Denedim ama sürdüremedim

Düzenli yaparım

Alkol / Sigara

Yok

Ara sıra

Rutin

Alerji / İntolerans var mı?

Yok

Var

Varsa ne?

6) SAĞLIK DURUMU

Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin KVKK Aydınlatma Metni’ni buradan inceleyebilirsiniz.

Tanı / İlaç kullanımı var mı?

Yok

Var

Varsa Tanı + İlaç isimleri

Son 6 aya ait kan tahlilin var mı?

Var

Yok

Kan tahlili / Rapor yükle

Size limit: 10 MB

7) Güncel Vücut Fotoğrafların

Accepts image files

Size limit: 10 MB

8) Hangi paketi istersin?

Online Coaching (Orta-İleri)

•Kişiye özel antrenman planı

•Kalori/makro planı + revizeler

•Supplement planı

•Haftalık check-in (kilo, fotoğraf, performans)

•WhatsApp destek

Elite level coaching (Sadece profesyoneller için)

•Kişiye özel antrenman planı •Kalori/makro planı + revizeler

•Supplement planı

•Haftalık check-in (kilo, fotoğraf, performans)

•WhatsApp destek

•Kan tahlili yorumlama (doktor takibi şart)

•Risk yönetimi (uyku, tansiyon, lipit, sindirim, toparlanma)

•Yarışma/hacim dönemi stratejisi

VIP coaching (Her şey dahil)

Online + Elite içeriklerinin tamamı + haftada 1×30 dk telefon görüşmesi + ekstra yakın takip (Kontenjan sınırlı)

VIP kuralları:

İletişim saatleri: 09:00–21:00

Yanıt süresi: 24 saat içinde dönüş

Telefon görüşmesi: Haftada 1×30 dk, randevulu (kaçırılırsa telafi edilmez)

Görüşme için uygun olduğun zaman aralığını yaz

Sağlık Verileri Açık Rıza

Başvuru kapsamında paylaştığım sağlık bilgilerimin, başvurumun değerlendirilmesi ve coaching sürecimin planlanması amacıyla işlenmesine açık rıza veriyorum.