Toujours avec la même ambition :
👉 Aider les urbains à apprivoiser leur rythme,
👉 Explorer le slow living — pas en collectionnant des citations sur Instagram,
👉 Mais avec des outils concrets à glisser dans le vrai quotidien.
Des trucs simples, efficaces, testés et pensés pour apaiser ton système nerveux, réduire ta charge mentale, et t’aider à tenir le coup autrement qu’avec un 4e café.
Parce qu’on va pas se mentir :
🥦 Ça ne sert à rien de manger du quinoa si ton corps vit sous tension permanente.
💨 Et il faut arrêter de croire que tout le monde pense à faire ses 3 respirations par jour.
