Où en es-tu sur ton chemin ?

Tu te sens sous pression? Épuisée ? Ou peut-être simplement perdue, comme si ta vie avait besoin d’un nouveau sens ?

Si tu te reconnais dans ces mots, sache une chose : tu n’es pas seule. Beaucoup de personnes traversent ces étapes, parfois sans même réussir à les nommer.

🌿 Ce questionnaire n’est pas un diagnostic médical, mais une boussole intérieure. Il t’invite à regarder où tu en es aujourd’hui.

Prends ce moment pour toi, réponds avec sincérité, sans te juger. Chaque réponse est une petite fenêtre ouverte sur ce que tu vis.

✨ À la fin, tu découvriras une clé de lecture qui pourra t’apporter plus de clarté et, je l’espère, un souffle de sérénité.

1/10 Le matin, quand tu ouvres les yeux…

A

Tu penses déjà à tout ce qu’il y a à faire.

B

Tu te sens lourde, comme si tu n’avais pas récupéré.

C

Tu te demandes : « Pourquoi je me lève ? »

2/10 Dans ta journée…

A

Tu en fais toujours plus, difficile de t’arrêter.

B

Chaque tâche te demande un effort énorme.

C

Tu fais les choses, mais sans y trouver de sens.

3/10 Quand tu t’accordes une pause…

A

Ton esprit continue de tourner, impossible de décrocher.

B

Tu t’écroules, mais ça ne suffit pas à recharger tes batteries.

C

Tu te reposes… et tu ressens surtout du vide.

4/10 Quand tu penses à l’avenir…

A

Tu as peur de ne pas tenir à ce rythme.

B

Tu te demandes si ton énergie reviendra un jour.

C

Tu rêves d’une autre vie, plus alignée avec toi.

5/10 Avec tes proches…

A

Tu dis “oui” même quand tu es épuisée.

B

Tu refuses souvent de les voir, parce que tu n’as plus l’énergie.

C

Tu aimerais des échanges plus vrais, mais tu te sens incomprise.

6/10 Ton énergie aujourd'hui ressemble à...

A

Une batterie qui se vide vite, même branchée en continu.

B

Une petite lampe fragile, qui clignote parfois.

C

Une flamme qui attend d’être rallumée autrement.

7/10 Quand tu te regardes dans le miroir…

A

Tu vois quelqu’un qui serre les dents pour tenir.

B

Tu vois une personne en reconstruction, encore fragile.

C

Tu ne te reconnais pas dans ce reflet, tu rêvais d’autre chose.

8/10 Ton rapport au travail ou à tes activités…

A

Tu continues d’en faire trop, sans savoir poser de limites.

B

Tu avances au ralenti, toujours sur tes gardes.

C

Tu continues, mais ton cœur n’y est plus.

9/10 Si tu devais résumer ton état intérieur…

A

Pression.

B

Fatigue.

C

Vide.

10/10 Ce dont tu as le plus besoin aujourd’hui…

A

Ralentir et apprendre à dire non.

B

Retrouver ton souffle, être soutenue avec douceur.

C

Retrouver un sens, une direction claire.

En comptant tes réponses, tu obtiens une majorité de...

A

B

C