PROGRAMME "Meuf, tu gères" - 1 place restante UNIQUEMENT
Je lance la première cohorte de "Meuf, tu gères" pour les femmes dans les milieux masculins et je cherche 6 femmes ambitieuses prêtes à devenir mes success stories.
1/ Parce que je recherche spécifiquement des femmes qui évoluent dans les milieux suivants : tech, STEM, finances, droit, construction, et où elles sont largement minoritaires.
2/ Parce que vous serez mes pionnières. Vous recevrez un accompagnement d'une valeur de 2000€ en échange de votre investissement serieux et de témoignages détaillés.
Ce n'est PAS pour tout le monde.
- De te sentir transparente en réunion
- Attendre une augmentation qui ne vient jamais
- Te réveiller anxieuse avant les réunions importantes
- Voir des collègues obtenir la promotion que tu mérites
- De te voir et d'être vue comme moins compétentes que tes collègues
... alors continue de lire.
Ce que disent mes participantes :
Marie : "Mon manque de confiance en moi se manifestait par une bonne grosse dose de stress entraînant beaucoup de fatigue et de mauvaise humeur, qui se répercutait sur mes proches. Je passais des week-ends entiers à travailler sans jamais être satisfaite de moi-même. Grâce au programme, j'ai commencé à faire confiance aux autres. J'ai postulé pour une mission au sein de mon boulot. Je me suis lancée et j'ai eu la mission !
Aujourd'hui, je délègue plus et je lâche prise sur certaines choses en me disant 'mieux vaut fait que parfait ou pas fait'. Surtout, je sens que j'ai un pouvoir sur mon juge intérieur. J'ai une meilleure humeur, un meilleur sommeil et un meilleur état général."
Adèle : "'Adèle, lâche prise' c'est une phrase que j'ai souvent entendue. Ce perfectionnisme, c'est quelque chose qui m'a toujours bloqué. Combien de fois j'ai été en retard au travail juste qu'il me fallait au moins une heure pour savoir comment m'habiller. Depuis le programme, je suis plus souple avec moi-même et avec les autres. Je sens qu'il y a beaucoup de choses qui se sont ouvertes en moi et je le vois dans la relation avec mon
entourage. Le développement personnel, ça demande du courage, mais ça ne peut amener qu'à une chose : davantage de confiance en soi et surtout d'estime de soi."
- Négocié ton augmentation ou changé de poste
- Appris à te blinder face aux critiques des autres
- Surmonté les peurs qui te freinent (jugement, échec, rejet)
- Transformé ton perfectionnisme toxique en excellence stratégique
- Développé assez d'assurance pour prendre la parole et défendre tes idées
Mon approche : La Thérapie Cognitive et Comportementale
Testée dans 2000+ études cliniques. Utilisée par les athlètes olympiques et les PDG de Fortune 500. Contrairement aux techniques "feel-good" qui te font du bien 2 jours, la TCC
restructure ton cerveau. C'est scientifique et prouvé. Et oui, ça demande du travail.
Chez les athlètes, les interventions TCC ciblent spécifiquement l'anxiété de performance, le perfectionnisme, le burnout (ex: Michael Phelps, nageur olympique médaillé 23 fois)
Chez les dirigeants, ces techniques sont utilisées pour la peur de l'échec, les préoccupations concernant la croissance des revenus et l'équilibre pro-perso (ex : Brad Jacobs, pdg de XPO Logistics).
Le programme comprend 14 modules sur 6 mois, qui couvrent (entre autres) :
- comment sortir de ton perfectionnisme paralysant
- comment atténuer tes distortions mentales toxiques
- comment conscientiser et contrôler ton juge intérieur
- comment développer une image plus positive de toi-même
- comment fixer des objectifs et supprimer tes freins intérieurs
- comment développer ton assertivité et ton immunité au jugement
- comment avoir plus de compassion et de bienveillance envers toi-même
L'objectif final, c'est de te permettre de reprendre le contrôle de ta carrière.
✓ Tu es entourée d'hommes (!!!)
✓Tu peux investir 3-4h/semaine (!!!)
✓ Tu veux des RÉSULTATS, pas une solution rapide
✓ Tu as minimum 3 ans d'expérience professionnelle
✓ Tu es prête à te challenger, sortir de ta zone de confort et confronter tes peurs (!!!)
Tu N'ES PAS qualifiée si :
✗ Tu ne peux pas t'engager sur 6 mois complets
✗ Tu cherches une solution miracle en 2 semaines
✗ Tu veux juste "te sentir mieux" sans changer tes comportements
Comment ça fonctionne
Format : Appels Zoom hebdomadaires les lundis de 18h à 19h30 ou les mardis de 11h à 12h30 (le jour définitif sera fixé plus tard) + travail personnel + système de binôme pour garder le cap + quelques rencontres en présentiel
Tes engagements :
- T'investir 3-4h/semaine
- Participer activement au groupe
- Partager tes réponses aux exercices
- Donner du feedback sur tous les modules
- Laisser un témoignage si tu constates des changements positifs
Si tu décroches : Ce sera sans rancune, mais tu ne pourras pas réintégrer le groupe.
6 places. 1 cohorte. Début dès que les places ont été attribuées.
Processus de sélection :
1. Questionnaire ci-dessous (5 min)
2. Appel de qualification (30 min)
3. Fin de la sélection quand les 6 femmes auront été sélectionnées.
Es-tu prête à t'investir 3-4h par semaine pendant 6 mois ?
*
Es-tu disponible les 6 prochains mois (hors vacances) ?
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Es-tu disponible les 6 prochains mois (hors vacances) ?
Es-tu prête à partager tes réponses aux exercices ? En toute confidentialité
*
Es-tu d'accord pour me donner du feedback à la fin de chaque module
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Si cela t'aide, es-tu d'accord pour me laisser un témoignage positif
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Pss : si tu es déjà découragée par la quantité d'infos sur cette page, peut être que ton problème n'est pas pas aussi pénible que tu le crois. Et cet accompagnement n'est pas pour toi ;)
