Alignée · Accompagnement individuel
Alignée, c'est mon accompagnement 1:1 sur-mesure sur 3 mois, et il est pour toi si tu veux définitivement sortir des situationships, devenir une femme douce et forte qui sait ce qu’elle veut et vaut et construire la relation équilibrée de tes rêves.
(ce n’est pas la même chose que le programme en ligne et autonomie Bien s’aimer !)
-> Il s'adresse à toi si :
- tu t'intéresses aux hommes qui sont inconsistants, beaucoup de belles paroles mais rien de concret et sérieux derrière
- tu essaies de communiquer ce que tu veux, t'en foutre, mais ça ne fonctionne pas, tu restes obsédée
- tu as peur du rejet et/ou de l'abandon, de souffrir, tu veux sauver les gens et manques de confiance et/ou estime de toi
- tu as déjà essayé de te comprendre, t'analyser, changer de comportement, mais il te manque quelque chose ; tu retombes toujours dans les schémas répétitifs qui t'épuisent
- tu veux juste vivre une relation sérieuse, simple, d'égal à égal, tout en étant toi-même
-> Au terme de cet accompagnement privilégié, tu auras :
- une meilleure confiance et estime de toi, le rejet et l'abandon ne te contrôleront plus
- plus d'apaisement, de sérénité, de légèreté d'esprit, plus sûre de toi et ta valeur
- les outils pour gérer ton anxiété relationnelle quand elle surgit (tu sais, celle qui te bouffe tant et te fait dire que tu es dépendante affective ou as un attachement anxieux)
- tu sauras reconnaître quelqu'un de compatible, repérer les signaux d'une situationship, et auras les outils pour construire un amour sain qui te ressemble
Première étape
- On fait le point sur ta situation actuelle, les schémas que tu te trimballes depuis des années, et ce qui te dessert.
- On pose à plat tes désirs et envies, tes besoins, et on crée ta boussole relationnelle : le type de relation que tu cherches (et pas de personne).
- On te légitime, booste ton estime et confiance en toi.
Deuxième étape
Une fois que tu sais ce que tu veux et où tu veux aller, il va falloir aller le chercher. Désolée, mais l'amour ne te tombera pas dessus si tu restes sur ton canapé. Mais no worries.
- Je t'accompagne de A à Z dans la phase de dating : de la création de ton profil sur les app (si tu souhaites y être) à la gestion des dates et leur après. Dans cette phase, tu restes maître de la situation, et je suis là en soutien continu et en guide to the side.
- Tu découvres un dating sain, plus serein, les signes d'une potentielle compatibilité et ne divertis plus des personnes qui vont te faire perdre ton temps et ont uniquement un joli potentiel sur le papier.
Troisième étape
Selon ta situation, que tu sois en début de relation ou qu'on vienne consolider tout le travail effectué. Une phase malheureusement trop souvent oubliée et pourtant primordiale.
- Tu apprends à prendre ta place avec plus de sérénité, avec de vrais outils pour gérer ton anxiété relationnelle
- Tu comprends le fonctionnement de ton cerveau, en quoi il pense te protéger, et comment le "hacker" pour ne plus être contrôlée par tes peurs et schémas répétitifs
- Tu développes des techniques et habitudes durables pour maintenir le travail réalisé ensemble, réutilisables à l'infini et dans d'autres sphères de ta vie
Durant cet accompagnement, je veux être la plus disponible possible pour soutenir ton évolution dans chaque étape. C'est pourquoi il se passe ainsi durant les 3 mois :
- Nous aurons 6 séances en visio sur Zoom (à raison de 2 par mois environ, soit toutes les deux semaines)
- Tu auras accès à mon Whatsapp en continu, tu pourras m'envoyer des vocaux avec tes doutes, tes victoires, tes réflexions, et je te ferai mes retours par écrit ou vocal, tout simplement comme dans une discussion avec une amie (mais cette fois-ci l'amie est une vraie professionnelle du couple, et ça c'est cool hehe)
- Nous partagerons un espace Notion personnalisé où seront centralisées les diverses ressources et replays des séances
Si tout cela te parle, je t'invite à répondre à ces quelques questions qui me permettront d'en savoir plus sur toi et ce qui peut te convenir. N'hésite pas à faire de longues réponses, le but c'est que j'apprenne à te connaître !
Je reviendrai vers toi par dm insta ou mail sous 48h pour qu'on s'organise une première rencontre en visio et qu’on voie si ça match :)
Comment t'appelles-tu et quel âge as-tu ?
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Quel est ton @ insta ? (assure-toi d'avoir autorisé les messages de tout le monde)
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Quelle est ton adresse mail ?
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Dis-moi ce qui se passe pour toi en ce moment dans ta vie amoureuse. Parle-moi de ta situation actuelle, ce qui te pèse, et t'amène à me contacter.
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À quoi ressemblerait ta vie amoureuse idéale ? Parle-moi de ce que tu veux vivre, ressentir dans tes relations.
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Qu’est-ce qui te donne envie aujourd’hui d’être accompagnée ? Qu'attends-tu d'un accompagnement (tant sur le fond que la forme) ? Durée, format, ressources... ?
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As-tu déjà essayé des choses, consulté des professionnels pour changer ta situation actuelle ? Qu'est-ce qui a fonctionné ? Qu'est-ce qui t'a manqué ?
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Quel budget as-tu envisagé pour un tel accompagnement sur plusieurs mois ?
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Quel budget as-tu envisagé pour un tel accompagnement sur plusieurs mois ?