Ova psihoterapijska outdoor radionica posvećena je razvoju prisutnosti – sposobnosti da budemo svjesni sebe i svijeta oko sebe u sadašnjem trenutku, bez prosuđivanja i žurbe. Kroz kretanje u prirodi, usmjerenu pažnju, tišinu i vođene refleksije, sudionice će imati priliku istražiti što im pomaže, a što im otežava da budu prisutne.
Prisutnost donosi jasnoću, povezanost s vlastitim tijelom, emocijama i mislima, te veću otpornost na stres. U ritmu prirode učimo usporiti, čuti sebe i ono što nas okružuje, prepoznati automatske obrasce i vratiti se u kontakt sa stvarnim iskustvom „ovdje i sada“.
CILJ: Razviti unutarnji prostor za smirenost, kontakt i jasnoću kroz iskustveno učenje prisutnosti u odnosu prema sebi, drugima i okolini.
