🗝️ TON RITUEL PERSONNALISÉ
Repense à une situation récente où tu as ressenti le besoin de te protéger.
1/ Ferme les yeux et visualise la limite que tu as posée, comme une barrière protectrice autour de toi
2/ Observe sa texture, sa solidité, sa distance par rapport à toi
3/ Demande-toi : « Cette limite me protège-t-elle ou me maintient-elle à distance de ce qui pourrait m’apporter du bien ? »
4/ Si tu sens qu’elle est trop fermée, imagine que tu crées une ouverture douce, comme une porte qui peut s’ouvrir et se refermer quand tu le décides
5/ Entraîne-toi, dans des situations sécurisantes, à ouvrir un peu cette porte pour laisser entrer ce qui te nourrit. Remarque comme tu peux rester en sécurité tout en accueillant ce qui est bon pour toi, comme tu peux lâcher le contrôle et te sentir bien
Ce rituel te permet de rester protégée tout en laissant circuler ce qui peut enrichir ta vie.