QUIZ : Qu’est-ce qui freine ton rayonnement ?

Tu sens que tu pourrais avoir plus d’impact.
Tu veux être visible, alignée, magnétique…
Mais quelque chose coince.

Ce quiz va t’aider à identifier ce qui te freine aujourd’hui dans ta communication, ton image ou ton message — et surtout, à remettre de la clarté et de la puissance là où ça bloque.

Réponds spontanément, sans trop réfléchir.
C’est souvent ce qu’on évite de voir… qui a le plus besoin de lumière.

1. Quand tu penses à “te montrer” (rencontres réseau, réseaux sociaux, clients, photo, vidéo, pitch, etc.), tu te sens…

A

Je ne sais jamais quoi dire, donc je tourne autour du pot.

B

Mal à l’aise, j’aimerais ne pas avoir à le faire.

C

Pas vraiment moi, je fais ce qu’il faut pour paraître pro.

D

Enthousiaste, mais je pars dans tous les sens.

E

Assez à l’aise : j’ai trouvé une façon d’être visible qui me ressemble.

2. Si quelqu’un tombe sur ton compte Insta / ton site aujourd’hui, il/elle va se dire :

A

Elle parle de tout, je ne comprends pas trop ce qu’elle propose.

B

C’est pro, mais je ne sens pas vraiment sa personnalité.

C

Elle est intéressante mais elle ne se montre pas beaucoup.

D

C’est joli… mais je ne vois pas bien ce qu’elle fait au fond.

E

On comprend bien ce que je fais et qui je suis.

3. Ton message actuel, tu le décrirais comme…

A

Compliqué à formuler. J’ai du mal à poser des mots clairs.

B

Flou, un peu trop général ou convenu.

C

Je crois qu’il me ressemble, mais il est trop lisse.

D

Riche, mais éparpillé et sans structure.

E

Clair, impactant et aligné avec ce que je veux transmettre.

4. Par rapport à ta légitimité, tu dirais que…

A

Je doute fort. Qui suis-je pour transmettre ça ?

B

Je me sens légitime, mais je manque de clarté sur ce que je veux transmettre.

C

J’ai l’impression de devoir jouer un rôle pour être crédible.

D

Je me sens à ma place, mais je ne sais pas comment rassembler tout ce que je porte.

E

J’assume pleinement ma posture et mon message.

5. Ton rapport à l’image (photos, vidéos, visuels)…

A

Je ne m’y retrouve pas, et je redoute de me voir.

B

J’ai envie d’en faire plus, mais je bloque, je me trouve “trop” ou “pas assez”.

C

J’ai des visuels pros, mais je ne m’y reconnais pas.

D

J’ai envie de créer du contenu visuel, mais je m’éparpille et je procrastine.

E

J’ai appris à me montrer avec authenticité, même si ce n’est pas toujours simple.

6. Quand tu écris un post ou une page “à propos”…

A

Je m’y perds. Trop de choses à dire, je ne sais pas choisir.

B

Je reste vague, je tourne autour du sujet sans vraiment me livrer.

C

J’écris comme on m’a dit de faire, mais ça ne me ressemble pas.

D

Je passe un temps fou à douter de chaque mot, je ne me sens jamais légitime.

E

Je sais exprimer qui je suis avec authenticité et clarté.

7. Quand on te demande ce que tu fais dans la vie…

A

Je change de formulation à chaque fois.

B

Je minimise, je reste floue pour ne pas me sentir jugée.

C

Je donne une réponse “propre” mais pas très vibrante.

D

Je bafouille, ou je me défile carrément.

E

J’en parle avec clarté et confiance, sans forcer.

8. Ton image de marque aujourd’hui…

A

C’est un joyeux bazar. Il y a de tout, dans tous les styles.

B

Elle est discrète, très soft, je ne veux pas trop me faire remarquer.

C

Elle est bien faite, mais ce n’est pas moi.

D

Je n’en ai pas vraiment. Je n’ose pas choisir.

E

Elle est cohérente avec qui je suis et ce que je propose.

9. Ce qui te bloque le plus au fond, c’est…

A

Le flou dans ce que je veux vraiment dire.

B

La peur d’être jugée si je me montre vraiment.

C

Le besoin d’être “pro”, crédible, de ne pas déranger.

D

Le fait d’avoir trop d’idées et pas de direction claire.

E

Rien de tout ça : je me sens plutôt alignée aujourd’hui.

10. Quand tu regardes les autres entrepreneures…

A

Je me dis qu’elles ont une vision claire et que moi je suis paumée.

B

Je les admire mais je ne me vois pas faire pareil, je ne m’aime pas en image.

C

Je me dis que je devrais faire comme elles, et j’essaie d’imiter.

D

Je me compare en me disant “elle a su choisir un cap, pas moi”.

E

Je me sens inspirée, mais je trace ma propre voie.

11. Ce que tu aimerais profondément, c’est…

A

Pouvoir parler de tout ce qui me passionne sans me perdre.

B

Me sentir légitime, libre d’exprimer ce que je porte.

C

Trouver un style de com’ qui me ressemble vraiment.

D

Être visible… sans avoir à sortir de ma zone de confort tout le temps.

E

Continuer à rayonner avec cohérence, et inspirer à ma façon.

12. Ton rayonnement aujourd’hui, tu le décrirais comme…

A

Un peu brouillon : on sent que j’ai de la matière, mais c’est confus.

B

Étouffé : je sais que je pourrais être plus présente, mais je me retiens.

C

Déroutant : je parais “pro”, mais on ne comprend pas qui je suis vraiment.

D

Absent : j’ai peur de me montrer, donc je reste en retrait.

E

Authentique, aligné, vivant. Et j’ai envie d’aller encore plus loin.

Pour recevoir tes résultats, je t'invite à entrer tes informations personnelles :

En saisissant mes informations, j'accepte de recevoir des informations de la part de Sandra Queffeulou notamment les résultats de ce quiz ou des actualités concernant mes services. Je comprends que je pourrai me désinscrire à tout moment en suivant le lien de désinscription inclus dans les messages.