Ce test de sommeil de 5 minutes doit t'aider à mettre en place des solutions pour mieux dormir.
Il se compose de quatre parties.
Selon le profil de dormeur définit à la suite de tes réponses, tu profiteras de premiers conseils (d'autres d'attendent en fin de questionnaire).
Si tu penses déjà bien dormir, ce test est aussi pour toi. Des astuces adaptées à ton profil te permettront de l'améliorer davantage.