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🍁S'inscrire à un atelier de Yoga des Émotions (en ligne) Ton rendez-vous mensuel pour respirer, ressentir, rayonner

Avec Nadège Herse — créatrice de nouveau souffle Bienvenue,
Cet espace est une invitation à t’offrir un moment de douceur, un temps pour respirer et revenir à toi Atelier Yoga des Émotions — un rendez-vous mensuel avec toi-même Thème du mois de Novembre : Esprit apaisé – Apaiser la colère et retrouver l’équilibre intérieur

Et si, une fois par mois, tu t’offrais un vrai rendez-vous avec toi-même ? Un espace depuis ton cocon, pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et te reconnecter à ton monde intérieur.

Les ateliers de Yoga des Émotions sont pensés comme des bulles de régénération : des espaces où tu viens déposer le trop-plein, apaiser ton système nerveux et retrouver ton élan vital 🍂.

Ici, le yoga s’adapte à toi. Pas besoin d’être souple, ni d’avoir une tenue parfaite — l’essentiel, c’est d’être présente à toi-même. Tu peux pratiquer depuis ton lit, en pyjama ou en tenue confortable, simplement telle que tu es. L’essentiel, c’est de te sentir bien, accueillie et libre d’être toi

Chaque mois, un thème émotionnel différent t’invite à explorer un nouvel équilibre intérieur, en lien avec les saisons et les besoins du corps féminin 🤎🍁.

🗓️ Prochain atelier mercredi 25 Mars 2026 à 20H30 (avec replay) 💻 En ligne sur Zoom (lien transmis après inscription) ⏳ Durée : 1h

🧡 Thème du mois : Élan & Renouveau – Réveiller l’énergie du printemps

Cet atelier est une invitation à sortir doucement de l’hiver pour laisser émerger une énergie nouvelle : un temps pour remettre du mouvement là où tout semblait figé, relancer l’élan vital et accompagner les transitions intérieures avec conscience et douceur.

À travers le souffle, des mouvements fluides et des temps d’intégration, tu seras guidée pour : réveiller le corps en douceur, relancer la circulation physique et émotionnelle,

retrouver de la clarté, de la vitalité et une sensation d’espace intérieur.

Un moment pour honorer ce qui renaît en toi, soutenir tes envies de changement et t’ouvrir à la saison du renouveau, sans brusquer le rythme du corps. Chaque mouvement est proposé comme une invitation, dans le respect total du rythme du corps.

💰 Participation : 18 € - Pour les femmes déjà accompagnées dans le programme “Respire & Rayonne” ou “Nouveau Souffle”, la participation est incluse Accessible à toutes, même sans expérience préalable du yoga.

Votre prénom & nom

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Comment souhaites-tu régler ta participation (18€) ? Merci de cocher l’option qui te correspond 🌸

📲 Par virement Wero / Lydia (06 23 76 37 85)

💳 Par virement sécurisé (Stripe)

🌸 Inclus dans mon accompagnement “Respire & Rayonne” ou “Nouveau Souffle”

Ton intention ou ton besoin pour cet atelier :

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Politique d’annulation (Merci pour ta compréhension — cela permet de garder la place ouverte pour une autre participante)

J’ai lu et j’accepte les conditions d’annulation (remboursement possible jusqu’à J-2)