🍁S'inscrire à un atelier de Yoga des Émotions (en ligne) Ton rendez-vous mensuel pour respirer, ressentir, rayonner

Avec Nadège Herse — créatrice de nouveau souffle Bienvenue,
Cet espace est une invitation à t’offrir un moment de douceur, un temps pour respirer et revenir à toi Atelier Yoga des Émotions — un rendez-vous mensuel avec toi-même Thème du mois de Novembre : Esprit apaisé – Apaiser la colère et retrouver l’équilibre intérieur

Et si, une fois par mois, tu t’offrais un vrai rendez-vous avec toi-même ? Un espace depuis ton cocon, pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et te reconnecter à ton monde intérieur.

Les ateliers de Yoga des Émotions sont pensés comme des bulles de régénération : des espaces où tu viens déposer le trop-plein, apaiser ton système nerveux et retrouver ton élan vital 🍂.

Ici, le yoga s’adapte à toi. Pas besoin d’être souple, ni d’avoir une tenue parfaite — l’essentiel, c’est d’être présente à toi-même. Tu peux pratiquer depuis ton lit, en pyjama ou en tenue confortable, simplement telle que tu es. L’essentiel, c’est de te sentir bien, accueillie et libre d’être toi

Chaque mois, un thème émotionnel différent t’invite à explorer un nouvel équilibre intérieur, en lien avec les saisons et les besoins du corps féminin 🤎🍁.

🗓️ Prochain atelier mercredi 21 Janvier 2026 à 20H30 (avec replay) 💻 En ligne sur Zoom (lien transmis après inscription) ⏳ Durée : 1h 🧘‍♀️ Thème du mois : Renouveau & Recentrage – Retrouver un souffle stable Cet atelier est une parenthèse apaisante pour ouvrir la nouvelle année avec douceur :
un temps pour calmer l’anxiété hivernale, relâcher les tensions et revenir à ton axe intérieur.
Un moment pour te recentrer, accueillir le renouveau qui se prépare et retrouver un souffle plus stable et plus clair. 💰 Participation : 15 € - Pour les femmes déjà accompagnées dans le programme “Respire & Rayonne” ou “Nouveau Souffle”, la participation est incluse Accessible à toutes, même sans expérience préalable du yoga.

Votre prénom & nom

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Comment souhaites-tu régler ta participation (15€) ? Merci de cocher l’option qui te correspond 🌸

💳 Par carte bancaire (Stripe – lien sécurisé)

📲 Par virement Wero / Lydia (06 23 76 37 85)

🌸 Inclus dans mon accompagnement “Respire & Rayonne” ou “Nouveau Souffle”

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