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🏃🏻‍➡️ VYTA Situationsanalyse

Hol dir Klarheit über dein aktuelles Leistungslevel – datenbasiert, strukturiert und persönlich.
Dieser Check ist der erste Schritt in dein nächstes Leistungslevel. Anhand deiner Angaben analysieren wir gezielt deine aktuelle Situation, erkennen Potenziale und liefern dir in Kürze deine individuelle Auswertung. ➡️ Dauer: ca. 5 Minuten ➡️ Ziel: Erste Standortbestimmung & Fokusbereiche erkennen ➡️ Für wen: Ambitionierte Sportler:innen, die smarter trainieren wollen
💡 Sei ehrlich zu dir selbst, so bekommst du die besten Empfehlungen.

1. Über Dich

2. Dein Training

trainingsplan
A
B

In welchen Sportarten oder Disziplinen bist du aktuell aktiv? (Max. 2)

sportarten
A
B
C
D
E
F

Wie oft trainierst du aktuell pro Woche?

3. Zielsetzung

Wie bewertest du deine aktuelle Performance insgesamt?

performance_score
Sehr schwachTop-Level

Welches Ziel möchtest du in den nächsten 3–6 Monaten erreichen?

4. Selbsteinschätzung & Potenzial

Wo siehst du aktuell das grösste Potenzial für Leistungssteigerungen?(Max. 2)

grösstes_potential
A
B
C
D
E
F

Was sind aktuell deine grössten Hindernisse oder Herausforderungen im Training?

Wie sehr glaubst du aktuell an deinen Trainingsplan?

trainingsplan_glauben_score
Gar nichtAbsolut sicher

Schon die Hälfte geschafft 🎉 50% der Umfrage abgeschlossen!

5. Regeneration & Erholung

Wie gut erholst du dich aktuell zwischen den Trainingseinheiten?

regeneration_score
Sehr schlechtPerfekt

Wie bewertest du deine Schlafqualität?

Nutzt du aktuell spezielle Regenerationstechniken?

regenerationstechnik
A
B
C
D
E
F

6. Ernährung & Lifestyle

Wie bewusst und gezielt gestaltest du aktuell deine Ernährung?

ernährungs_score
Gar nichtOptimal

Hast du klare Ernährungsrichtlinien, denen du folgst?

ernährungsrichtlinien
A
B
C

Wie hoch schätzt du dein Stress-Level ausserhalb des Trainings ein?

stresslevel_score
Sehr niedrigSehr hoch

7. Für welche Themen interessierst du dich gerade am meisten?

*ordne die Themen
interessen
1
1
1
1
1
1
1
1

8. Letzter Punkt 🙏 Hast du Interesse mehr über unser High-Performance Coaching zu erfahren?

mehr_erfahren
A
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