Faites le test pour comprendre ce qui entretient vos inconforts digestifs et émotionnels

Vous avez l'impression d'avoir tout essayé sans vraiment comprendre ce qui se passe dans votre ventre ?

L'alimentation ne fait pas tout. Ce test rapide vous aide à faire la lumière sur votre profil de fonctionnement global (lien entre système nerveux, digestion et émotions).

Vos résultats et l'analyse détaillée de votre profil vous seront révélés dès la fin du test.

Enfant, avant 12 ans, étiez-vous souvent en mouvement, cherchant des défis et des aventures ?

Lorsque vous êtes malade, est-ce que vous récupérez rapidement ou est-ce que cela prend du temps ?

Je récupère rapidement

Cela prend du temps

Enfant, avant 12 ans, préfériez-vous les sports intenses, de défi comme le tennis ou le jogging, ou plutôt les activités douces au calme, comme la marche …?

Face à une décision importante, êtes-vous rapide et sûre de vous ou prenez-vous plutôt le temps de peser le pour et le contre ?

Je prends le temps de réfléchir

Rapide et sûre de moi

Aimez-vous diriger les autres et prendre des responsabilités ou préférez-vous plutôt suivre et rester en retrait ?

Diriger et prendre des responsabilités

Suivre et rester en retrait

En matière de nourriture, êtes-vous attirée par des aliments forts (viande rouge, fromages affinés, légumineuses) ou par des aliments légers (poisson, fromages frais chèvre ou brebis, légumes vapeur) ?

Lorsque vous êtes fatiguée, préférez-vous vous reposer activement (sport, marche) ou au calme (repos couché) ?

Enfant, avant 12 ans, aviez-vous tendance à vouloir tout faire seule (habillage, tâches) ou à demander de l’aide ?

Je demandais souvent de l’aide

Je voulais tout faire seule

Face à un conflit, êtes-vous plutôt directe et prête à défendre votre point de vue ou préférez-vous négocier et éviter la confrontation ?

Directe et défensive

Négociatrice et conciliante

Avez-vous tendance à improviser facilement ou plutôt à suivre des rituels et des routines établies ?

J’improvise facilement

Je préfère les routines

Comment réagit votre digestion en période de stress émotionnel ou de surmenage ?

Mon appétit diminue, je me sens ballonnée, mon transit ralentit (constipation)

Mon transit s'accélère, j'ai des douleurs ou des selles liquides

Lorsque vous ressentez un inconfort digestif (ballonnement, douleur, transit perturbé), avez-vous l’impression que votre état émotionnel y est lié ?

Pas évident, mais je sens que mon corps est en surcharge

Oui, je vois clairement le lien entre mes émotions et mon ventre

Votre relation à l’alimentation est-elle...

Plutôt contrôlée, j’anticipe, je réfléchis beaucoup avant de manger

Spontanée, j’écoute mon envie du moment, parfois impulsive