MindLift는 인지행동치료(CBT) 기반의 사고 기록 앱으로, 사용자가 자신의 감정을 기록하고 더 나은 사고방식을 형성할 수 있도록 돕습니다.
📝 사용자가 입력하는 내용
- 현재 겪고 있는 상황
- 그에 대한 감정과 정도(수치) - 자동적 사고(즉각적으로 떠오른 부정적인 생각)
📤 AI가 제공하는 내용
- 사용자가 입력한 사고를 기반으로 자동적 사고의 경향 분석
- 왜곡된 사고일 가능성이 있는 경우, 이를 인식할 수 있도록 돕는 인지 재구성 질문
- 보다 균형 잡힌 시각을 가질 수 있도록 대체 사고(새로운 관점 제안)
💡 MindLift는 사용자의 기록을 바탕으로 AI가 함께 고민하고, 보다 긍정적인 방향으로 생각을 확장할 수 있도록 도와줍니다.
📌 지금 바로 나의 생각을 기록하고, MindLift와 함께 균형 잡힌 사고를 만들어 보세요! 🚀
현재 MindLift의 MVP 버전을 개발 중이며, 비공개 내부 테스트를 진행하고 있습니다.
다음 정보를 입력해 주시면, 테스트에 대한 안내를 이메일로 보내드립니다.