Page 1 of 1

Interesse in Outdoor Fit Training

Leuk dat je interesse hebt in de Outdoor Fit training!
Ik hoor graag wanneer je beschikbaar bent én wat jouw achtergrond en wensen zijn. Zo kan ik de trainingen optimaal afstemmen op de groep.
📍 Locaties: Gouwpark Weespersluis, Sportpark Papelaan en Speelplek J.A. Fijnvandraatlaan. Maar ik sta open voor andere opties.
💪 Kleine groepen (max 9 deelnemers), buiten trainen op jouw niveau
🌧️ We trainen ook als het regent!

Alle informatie die je hier invult wordt vertrouwelijk behandeld en alleen gebruikt om de juiste trainingsgroepen samen te stellen.

Wat is je naam?

Wat is je e-mail adres?

Wat is je telefoonnummer?

Op welke dagen en tijdstippen zou je beschikbaar zijn om mee te trainen?
Let op, dit zijn de mogelijkheden:
Maandag & donderdag: tussen 08:45 en 13:00 en dan weer vanaf 18:30 - 21:30
Dinsdag en woensdag: tussen 08:45 en 17:00 en dan weer vanaf 19:00 - 21:30
Vrijdag: tussen 08:45 en 16:30
Zaterdag: tussen 09:00 en 11:00

Wat is je geboortedatum & hoe oud ben je nu?

Wat is je sportachtergrond? Sport je momenteel? Zo ja, wat?

Wat wil je graag bereiken als het gaat om outdoor fitness / wat zijn je verwachtingen?

Heb je blessures of beperkingen?

Waar ken je Women’s Fitness Weesp van? Bijvoorbeeld Instagram of een buurvrouw of iets anders?

Kun je aangeven in welk deel van Weesp (of omgeving) je woont?

Heb je voorkeur voor les in het Nederlands of mag het ook in het Engels?

Nederlands

Engels

Maakt niet uit

Zijn er andere dingen voor mij belangrijk om te weten, of heb je vragen, opmerkingen, suggesties of wil je nog iets anders delen?

Outdoor Fit informatie in het kort Op dit moment kun je aan de volgende lessen mee doen:

– Woensdag 19:30 (Sportpark Papelaan) – Vrijdag 08:45 uur (Speelpark J.A. Fijnvandraatlaan)

- Maandag 20:00 (Weespersluis/engelstalig)

- Zaterdag 08:45 (Sportpark Papelaan)

Kijk voor de actuele momenten: www.caroliendeboer.com/outdoor-fit Andere dagen/tijden volgen hopelijk snel!

💬 Communicatie & Community Iedere trainingsgroep heeft een eigen Whats app-groep. Via de app deel ik belangrijke informatie en eventuele last-minute wijzigingen. 🛑 Vakantie In principe gaan de lessen door tijdens vakanties, tenzij ik zelf weg ben. 💸 Tarieven vanaf februari 2026 – Proefles: € 10,-

- Losse les: € 17,50 (2 weken geldig)

- 15-rittenkaart (19 weken geldig) € 225,-

- 10-rittenkaart (13 weken geldig) € 160,-

Ook mogelijk: Personal Training Liever persoonlijke begeleiding? Je kunt ook bij mij terecht voor 1-op-1 of duo personal training, op een locatie die voor jou werkt – zelfs bij jou thuis.

Body weight only fitness schema of 21-dagen challenge

Je kunt ook lekker zelf aan de slag met mijn 6-weken body weight only fitness schema.

Met dit 6-weekse bodyweight schema sport je waar en wanneer je wilt – zonder materialen. Je krijgt heldere video-uitleg, er zit als extra’s een snelle ‘uit-bed workout’ van 15 minuten en een motiverende squat challenge om je progressie te vieren. Je betaalt slechts € 19,95 euro. https://caroliendeboer.kennis.shop/pay/bodyweighttraining

De 21-dagen challenge is voor als je een snelle workout zoekt die je iedere dag kunt doen. 21 dagen voor 21 euro. Met als extra wat motivatie lessen.

https://caroliendeboer.kennis.shop/pay/shinystrong21-januari Body Image Coach Naast personal trainer ben ik ook Body Image Coach. Ik help vrouwen die worstelen met emotie-eten, snaaibuien of een negatief lichaamsbeeld. Samen werken we aan rust, vertrouwen en meer verbinding met je lijf. 📚 Zelf aan de slag? Mijn online cursus Doorbreek je snaaipatroon kun je zelfstandig volgen. Als deelnemer van Outdoor Fit krijg je korting! Interesse? Mail naar: carolien@caroliendeboer.com 🔗 Meer info: www.caroliendeboer.com 📲 Volg me op Instagram: @sterkinmijnlijf of @womenfitnessweesp