Aplicação para Saúde Mental

Sinto cansaço mental constante, mesmo dormindo bem

Tenho dificuldade de concentração/prejuízo no trabalho ou estudos

Perdi o interesse em atividades que antes gostava

Me sinto ansioso(a) ou com pensamentos acelerados

Tenho episódios frequentes de irritabilidade ou raiva

Sinto uma sensação de vazio ou falta de propósito

Estou evitando situações sociais/família/amigos

Me sinto só “sobrevivendo aos dias”, sem motivação

Tenho pensamentos que me assustam ou fogem do controle

Tentou ignorar ou esperar passar sozinho(a)

Outros tratamentos (acupuntura, terapias alternativas etc)