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Quel est ton vieux programme mental invisible ?

Découvre en 2 min le schéma qui te bloque depuis des années (et comment t’en libérer)

Ton cerveau tourne en automatique 95% du temps. Mais quel vieux programme dirige tes réactions sans que tu t’en rendes compte ? Réponds honnêtement. Ton résultat pourrait te surprendre.

Q1 — Quand tu es stressé(e) tu as tendance à:

A. Me taire et me refermer

B. Parler trop ou justifier

C. Vouloir contrôler tout

D. Exploser ou fuir

Q2 — Ton dialogue intérieur ressemble souvent à :Je ne suis pas assez bien

A. Je ne suis pas assez bien

B. Je vais encore rater

C. Je dois tout contrôler

D. Je dois me protéger

Q3 — Ce qui te fait le plus peur :

A. Être rejeté(e)

B. Être jugé(e)

C. Perdre le contrôle

D. Être trahi(e)

Q4 — Ton comportement en conflit:

A. J’évite

B. Je surjustifie

C. Je veux avoir raison

D. Je coupe ou j’attaque

Q5 — Ta plus grosse frustration :

A. Ne pas être entendu(e)

B. Être incompris(e)

C. Sentir que tout repose sur moi

D. Avoir du mal à faire confiance

Q6 — Si je te dis , tu ressens plutôt :

A. Peur

B. Méfiance

C. Stress

D. Curiosité

RESULTATS

Résultat A — "Le/La Caméléon" ✨ - Profil : Peur du rejet → S’adapte, s’efface

Résultat B — "Le/La Justificateur(trice)"✨ - Profil : Peur d’être jugé → Se sur-explique

Résultat C — "Le/La Contrôlant(e)"✨ - Profil : Peur de perdre la maîtrise

Résultat D — "Le/La Muraille"✨ - Profil : Peur d’être trahi → Coupe les liens