Ile możesz poświęcić na treningi na siłowni?
Na jakich partiach Ci najbardziej zależy?
Napisz czy masz jakaś kontuzje?
Jaka jest Twoja Historia, jeśli chodzi o Sport, generalnie w jakiej jesteś kondycji Fizycznej?
Masz doświadczenie w treningach siłowych? (Jeśli tak, to powiedz mi coś o tym : )
Czy Twój tryb życia jest aktywny czy pasywny?
W skali od 1 do 10 jak oceniasz swój stan zdrowia w tej chwili?
👉🏻 1 - nie jest dobrze ⛔️
W skali od 1 do 10, jak oceniasz swój harmonogram, jak mocno jesteś zajęty (a)?
👉🏻 1 - moje życie jest szalone 🏃♂️
👉🏻 10 - moje życie jest spokojne i relaksujące 🧘🏻♀️
Wolisz ćwiczyć w Domu czy na Siłowni? (Jeśli w domu, proszę napisz jaki masz sprzęt do dyspozycji).
Jakie inne rodzaje ruchu / aktywności wykonujesz?
