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“ Tu devrais lui pardonner ou tourner la page ?”

Quand je me regarde dans le miroir…

*

A

Je vois mes qualités avant mes défauts.

B

Je remarque toujours un petit truc à améliorer.

C

Je me critique presque à chaque fois.

Quand quelqu’un me manque de respect…

*

A

Je pose mes limites immédiatement.

B

Je dis quelque chose, mais pas toujours clairement.

C

Je me tais et j’encaisse.

Quand je réussis quelque chose…

*

A

Je célèbre ma victoire, même petite.

B

Je me dis "ok, mais je peux faire mieux".

C

Je minimise ou j’oublie vite.

Si je devais passer une journée seule avec moi-même…

*

A

Ce serait agréable, j’aime ma compagnie.

B

Ce serait supportable, mais pas trop longtemps.

C

Ce serait insupportable, je déteste être seule.

Face aux erreurs du passé…

*

A

Je les accepte comme des leçons.

B

Je les regrette encore parfois.

C

Je me les reproche sans cesse.

Quand il faut prendre soin de moi…

*

A

C’est une priorité, je le fais régulièrement.

B

Je le fais de temps en temps.

C

Je passe les autres avant moi, toujours.

Si je devais choisir un mot pour mon rapport à moi-même…

*

A

Respect.

B

Tolérance.

C

Rejet.

Dans mes relations…

*

A

Je choisis ce qui me nourrit et m’élève.

B

Je reste parfois dans des liens moyens.

C

J’accepte des relations toxiques.

Quand je pense à l’avenir…

*

A

Je crois en ma capacité de créer du beau.

B

Je doute, mais j’espère.

C

J’ai peur et je me sens impuissante.

Si je devais écrire une lettre d’amour à moi-même…

*

A

Je saurais quoi écrire sans hésiter.

B

Je pourrais, mais ce serait difficile.

C

Je n’aurais rien à dire.