Strona 1 z 2

Cross trening - Ankieta

Hej, tu Rafał. Dzięki, że pomagasz mi w tworzeniu treści dla sportowców amatorskich👊 Zaczynajmy!

Czy wiesz, czym jest cross-trening?

*

A

Jasne, wiem co to jest

B

Słyszałem, ale nie wiem dokładnie

C

Nie, nie znam tego pojęcia

Czy aktualnie stosujesz jakąś formę cross-treningu (np. trening funkcjonalny, obwodowy, mieszany)?

*

A

Tak, regularnie

B

Sporadycznie

C

Nie, ale jestem zainteresowany

D

Nie i raczej nie planuję

Co najbardziej zachęciłoby Cię do treningu cross? (możesz zaznaczyć kilka odpowiedzi)

*

Wszechstronny rozwój (siła, kondycja, mobilność)

Brak nudy — różnorodność ćwiczeń

Trening bez konieczności korzystania z siłowni

Efektywność czasowa (krótkie, intensywne treningi)

Inne

Nic - nie interesuje mnie to

Jak bardzo byłbyś zainteresowany praktycznym kursem online, o tym „jak uprawiać cross-trening”?

*

A

Bardzo chętnie — szukam czegoś takiego!

B

Raczej tak — zależy od ceny i zawartości

C

Trudno powiedzieć — musiałbym się więcej dowiedzieć

D

Raczej nie

Jakiej formy kursu najbardziej potrzebujesz?

*

A

Gotowy plan treningowy + instrukcje

B

Kurs edukacyjny — jak samodzielnie programować trening

C

Połączenie obu (plan + wiedza)

Jeśli stworzę taki kurs, to czy mam Ci wysłać info na adres e-mail wraz ze specjalną zniżką?

*

A

Tak

B

Nie, dzięki