Dites-moi où vous en êtes !

Je gère tout moi-même et je dois être ultra-efficace

Je dirige une équipe et j’ai besoin d’être efficient tout en gérant les autres

Créatif – Mon travail repose sur l’inspiration

Professionnel en transition – Je veux améliorer ma concentration pour évoluer

Débutant – Je découvre à peine le concept et je veux comprendre comment ça fonctionne

Intermédiaire – J’ai déjà expérimenté le Flow mais je n’arrive pas à l’atteindre régulièrement

Avancé – J’entre en Flow facilement mais je veux encore optimiser mon efficacité

Moins de 2 heures par jour – Le reste est perdu entre distractions et gestion d’urgence

Environ 4 heures – J’ai des périodes de concentration, mais elles sont souvent interrompues

6 heures et plus – Je maîtrise bien mon temps et j’optimise mes journées

Je travaille dur, mais je n’avance pas réellement sur mes objectifs

Je suis constamment distrait et incapable de me concentrer longtemps

Mes journées sont chaotiques et je perds le contrôle de mon emploi du temps

Je procrastine sur les tâches importantes et ça me frustre

Je suis épuisé même après une bonne nuit de sommeil

Mon téléphone et mes notifications me volent mon attention

J’ai l’impression de ne jamais en faire assez, peu importe mes efforts

Je perds un temps fou sur des tâches qui n’apportent pas de résultats

Je me sens constamment stressé par tout ce que j’ai à gérer

Mon esprit est toujours en activité, je pense trop et j’ai du mal à me poser

Je suis fatigué et je manque d’énergie pour rester concentré longtemps

J’ai du mal à structurer mes journées et à prioriser correctement mes tâches