Découvre en moins de 2min quelle nutrition adopter pour ton profil d'athlète de CrossFit® 

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PERDRE DU GRAS - J'ai besoin de perdre du gras afin de me sentir plus léger/ légère au quotidien.

PERFORMER - Je veux performer en CrossFit® et dans la vie. Je veux être le/la meilleur.e athlète possible 

SANTÉ & BIEN ÊTRE -Je veux me sentir bien dans mon corps, en harmonie avec mon image et bien dans mes baskets

RAPIDITÉ - Je veux trouver une nutrition facile et rapide qui s'adapte à ma vie à 1000 à l'heure 

🤔 Je ne sais pas quoi manger avant ou après mes WODs

😱 Mon organisation n'est pas au top (enfants, travail etc...)

😫 Je ne sais pas ce que je fais de travers...

😴 Souvent fatigué(e), récup difficile

😓 Ça va, mais j'ai des coups de barre

🫤 Bonne énergie mais mes perfs ne suivent pas 

🪚 Ca dépend des semaines, c'est en dents de scie