Ce formulaire va t'aider à voir si la méthodologie d'Au Revoir Insomnie peut t'aider.
Il prend 8 à 12 minutes. À la fin, on te donne une orientation claire — soit on t'oriente vers l'offre adaptée à ta situation, soit on te dit honnêtement si ce n'est pas pour toi en ce moment, soit on te suggère une étape préalable.
Quelques règles importantes :
- On ne donne aucun avis médical à travers ce formulaire.
- Si tu traverses un moment de crise (idées noires, détresse aiguë), arrête ici et oriente-toi vers les ressources d'urgence de ton pays.
- Tes réponses sont confidentielles et utilisées uniquement par l'équipe AURI pour t'orienter.
Prête à commencer ?
