Ce questionnaire est un outil d’orientation et d’information, et non un test médical.
Il permet d’évaluer votre sommeil et d’identifier d’éventuels signaux de déséquilibre, sans remplacer un diagnostic ni un avis médical.
Le sommeil peut varier selon le stress, le rythme de vie, les habitudes ou les périodes de fatigue ; ce questionnaire permet simplement de faire un point sur votre situation actuelle.
En cas de troubles importants ou persistants, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.