Je váš vztah zdravý nebo v krizi?

Tento 3minutový test vám ukáže, jestli váš vztah potřebuje pouze oživit, zastavit včas zhoršování nebo už si říká o hlubší pomoc.

Každý vztah totiž občas prochází obdobím, kdy je v něm méně lehkosti, blízkosti nebo porozumění. Tenhle krátký test vám pomůže pojmenovat, co se mezi vámi právě teď děje, a nasměruje vás k prvnímu kroku k nápravě.

Pokud zjistíte, že je váš vztah na hraně nebo v krizi, ještě to nemusí znamenat konec. Je to spíše pobídka k tomu podívat se pravdě do očí, opravit, co nefunguje, a stavět na silných stránkách vztahu.

Na otázky podle toho, jak váš vztah vypadá v posledních týdnech až měsících. Nejlepší je nad odpovědí dlouze nepřemýšlel a dát odpověď,

Test je navržený přímo pro vás. Ke zjištění výsledku nepotřebujete účast partnera.

Začínáme. Čeká na vás 21 otázek. ❤️

Jste muž nebo žena?

1. Smrskla se vaše vzájemná komunikace už jen na řešení organizačních a provozních věcí?

2. Máte pocit, že když partner mluví o problému, je v tom skrytá výčitka nebo kritika vůči vám?

3. Končí vaše snaha o sdělení toho, co potřebujete, tím, že se partner uzavře, začne vysvětlovat nebo se bránit?

4. Když se hádáte, stává se, že se jeden z vás úplně odmlčí nebo odejde pryč bez vysvětlení?

5. Končíte neshodu (konflikt) s pocitem, že vás to od sebe ještě víc vzdálilo?

6. Míváte pocit, že partner nechápe, co prožíváte?

7. Cítíte se ve vztahu osaměle, i když jste fyzicky spolu?

Je váš vztah zdravý nebo v krizi?

Vaše jméno:

Jste muž nebo žena?

1. Smrskla se vaše vzájemná komunikace už jen na řešení organizačních a provozních věcí?

2. Máte pocit, že když partner mluví o problému, je v tom skrytá výčitka nebo kritika vůči vám?

3. Končí vaše snaha o sdělení toho, co potřebujete, tím, že se partner uzavře, začne vysvětlovat nebo se bránit?

4. Když se hádáte, stává se, že se jeden z vás úplně odmlčí nebo odejde pryč bez vysvětlení?

5. Končíte neshodu (konflikt) s pocitem, že vás to od sebe ještě víc vzdálilo?

6. Míváte pocit, že partner nechápe, co prožíváte?

7. Cítíte se ve vztahu osaměle, i když jste fyzicky spolu?

8. Máte pocit, že případné těžkosti musí nakonec řešit každý z vás sám za sebe?

9. Ubylo mezi vámi lehkosti, humoru, doteků a malých projevů lásky?

10. Když se vracíte k minulosti, vybaví se vám spíš to, co partner neudělal nebo udělal zle?

11. Je pro vás čím dál těžší věřit, že se váš vztah může změnit k lepšímu?

12. Zažíváte během hádky s partnerem tak silné fyzické projevy emocí (stažený žaludek, bušení srdce), že nedokážete v hovoru pokračovat?

13. Když je vám těžko, obracíte se raději na jiné lidi než na partnera?

14. Přistihnete se při myšlence, že by bylo lepší se rozejít nebo vztah ukončit?

15. Máte pocit, že veškerá iniciativa k řešení vztahu nebo k jeho zlepšení leží na vás?

16. Máte pocit, že je mezi vámi málo intimity, touhy a chuti být si blízko?

17. Cítíte, že ve vztahu není něco v pořádku, ale neumíte to přesně pojmenovat?

18. Ztrácíte postupně společné rituály nebo plány, na které byste se oba těšili?

19. Vnímáte, že váš vztah postrádá lehkost, smích nebo radost ze společných chvil?

20. Máte pocit, že se musíte ve vztahu hlídat, omezovat nebo přetvařovat, protože byste nebyli přijatí takoví, jací jste?

21. Když se partner opozdí nebo udělá chybu, máte tendenci si v duchu říkat, že je to pro něj "typické"?

Na jaký e-mailem chcete poslat váš výsledek?