Test: ¿Desde qué elemento estás cuidando (o cuidándote) hoy?

fuego

Siento que nado entre emociones ajenas y necesito desconectar de todo.

Sobreexigencia por cumplir con las tareas y las rutinas. El cuerpo resiente la carga.

Tengo la cabeza muy activa, repasando errores o decisiones pendientes.

He estado resolviendo problemas (míos y de los demás) y me ha costado conectar conmigo.

Trato de recuperar la rutina y volver a tener control de la situación.

Me impaciento y quiero arreglar todo rápido.

Es probable que la situación me supere y me desborde.

Busco una explicación lógica o intento recordar un consejo leído.

Como un termómetro emocional: muchas veces somatizo lo que callo.

Como un motor. El ejercicio me viene bien para mantenerlo en marcha, pero muchas veces me falta tiempo para ejercitarme.

Como una parte de mí de la que me desconecto con facilidad por estar analizando y pensando.

Como una herramienta que hay que cuidar para que esté fuerte y pueda sostenerme.

Su ligereza para llevar las tareas de la casa y los pendientes.

Su seguridad mental para decidir sin dudar tanto.

Su capacidad de crear, ejercitarse, divertirse por sí mismas... más allá de la familia y/o el trabajo.

Su capacidad de simplificar sin caer en dramas y culpa.

El peso emocional de sostenerme a mí y a los demás.

El tener que resolver fuegos (propios y ajenos) todo el tiempo.

La responsabilidad de que la rutina funcione.

La carga mental de planificar y saberlo todo.

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