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Quelle transition traversez-vous en ce moment ?

Vous êtes une femme en mouvement. Ce mouvement, c'est un changement de poste, une maternité à venir, l'arrivée de la ménopause, une séparation, une maladie traversée, ou simplement ce sentiment diffus que quelque chose est en train de se transformer en vous.

Ce quiz est une invitation à vous arrêter un instant, à écouter ce que votre corps et votre énergie ont à vous dire.

Répondez avec sincérité, en pleine confiance : il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse, seulement la vôtre.

Prenez deux minutes pour découvrir la nature de cette transition et l'accompagnement que je vous propose — pensé avec soin — pour continuer en douceur et en conscience.

Ces derniers temps, ce qui présent chez moi, c'est plutôt...

Des tensions physiques qui reviennent sans cesse

Des pensées qui tournent en boucle

Une fatigue qui ne part pas, même en me reposant

Un sentiment de ne plus trop savoir qui je suis

Si je devais résumer mon état en une image

Ce qui m'a le plus marqué ces derniers mois...

Un changement de rôle ou de vie (divorce, deuil, nid vide, changement professionnel...)

Des douleurs récurrentes (genou, épaule...)

Réaliser que je reproduis des schémas répétitifs

Avoir du mal à récupérer même en dormant beaucoup

Quand j'image "me sentir mieux", je pense surtout à...

Une tête plus libre, sans vieux schémas

Me retrouver, savoir qui je suis vraiment

Un corps détendu, sans tension

Retrouver un vrai sommeil, de l'énergie

En rentrant chez moi après une journée, mon tout premier geste est plutôt de...

Poser mes affaires et souffler

Allumer un podcast ou ouvrir un livre

M'allonger sans rien faire, sans même me changer

Regarder autour de moi, sans savoir par où commencer

Face à un imprévu cette semaine, ce qui s'est vraiment passé chez vous...

J'ai tourné et retourné la question dans ma tête

Je me suis sentie étrangère à ma propre réaction

J'ai senti une tension dans le corps

J'ai soupiré, sans vraiment avoir la force de réagir

Si une amie me demandait sincèrement "comment tu vas, vraiment?", ce qui me viendrait en premier...

Fatiguée, tout le temps, même en dormant assez

Un peu courbaturée

Je ne sais pas trop, en fait

Je me pose beaucoup de questions en ce moment

Sur le plan physique, ce qui me gêne le plus en ce moment...

Le genou / la mobilité des jambes

Rien de spécifique physiquement

Les troubles du sommeil

Les épaules, la nuque, le haut du corps

Face au changement que je traverse (ou qui approche...)?

Je le choisis, mais il me fatigue

Je le subis, je ne l'ai pas choisi

Je sais ce que je veux, mais quelque chose me freine

Je n'ai pas vraiment identifié de changement précis

Depuis combien de temps ce ressenti est présent ?

Ce que je recherche avant tout, aujourd'hui...

Comprendre mes blocages

Me retrouver, redéfinir qui je suis

Retrouver l'énergie

Relâcher mon corps

La phrase qui me ressemble le plus en ce moment

Je porte plus que ce que je montre

Je ne sais plus qui je suis, mais je sens que quelque chose bouge

Je fonctionne, mais je suis vide

Ce n'est pas moi qui me freine, ce sont mes vieilles histoires

Bienvenue 🌿Quelle transition traversez-vous en ce moment ?