Bienvenida
Gracias por estar aquí. Lo que vas a escribir a continuación es confidencial y solo lo leeré yo. No hay respuestas correctas ni incorrectas. Cuanto más honesta seas contigo misma, más útil será lo que te devuelva.
Tómate el tiempo que necesites.
Y ahora, cuéntame.
A partir de aquí no hay prisa ni estructura correcta. Solo tú y lo que realmente está pasando.
¿Qué está pasando en tu vida ahora mismo que te ha traído hasta aquí?
No hace falta que sea perfecto ni ordenado. Cuéntamelo como si me lo estuvieras contando a mí.
¿Cuánto tiempo llevas sintiéndote así?
Puede ser una fecha concreta o una sensación aproximada. Lo que te salga.
¿Hubo un momento concreto en que algo cambió, o fue llegando poco a poco?
No tienes que saberlo con certeza. Lo que sientas que es verdad.
¿Para quién eres imprescindible en tu vida? ¿Quién depende de ti?
Pueden ser personas, responsabilidades, roles. Todo cuenta.
¿Cuándo fue la última vez que tomaste una decisión pensando solo en ti?
Sin considerar a nadie más. Sin medir consecuencias para los demás.
¿Qué dirían de ti las personas que mejor te conocen? ¿Y qué no dirían?
Las dos partes son igual de importantes.
¿Qué es lo que más temes que pase si las cosas no cambian?
El miedo más honesto. El que no le cuentas a todo el mundo.
¿Qué has intentado ya y no ha funcionado?
Todo vale. Terapia, libros, cursos, conversaciones, decisiones. Lo que sea que hayas probado.
¿Hay algo que sientes pero que no te has atrevido a decirle a nadie?
Este es el espacio para eso. Aquí es seguro.
Última pregunta:
¿Hubo un momento en tu vida en que te sentiste tú de verdad? ¿Cómo eras entonces?
No tiene que ser reciente. Puede ser de hace años. Lo que te venga.
Gracias por confiar en mí con todo esto. Lo voy a leer con mucho cuidado. En un máximo de 48-72 horas recibirás tu Informe de Claridad.
Raquel
