Test Photophobie
Ce questionnaire a pour but de mieux comprendre votre sensibilité à la lumière dans la vie quotidienne.
Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, mais d’une évaluation fonctionnelle destinée à vous proposer des conseils et des solutions adaptées.
Cela prend moins de 3 minutes.
À la fin, vous recevrez votre niveau de sensibilité à la lumière et des recommandations personnalisées.
Q1. Globalement, comment décririez-vous votre sensibilité à la lumière ?
(Où 0 correspond à aucune sensibilité et 5 à la sensibilité la plus forte possible)
Q1. Globalement, comment décririez-vous votre sensibilité à la lumière ?
(Où 0 correspond à aucune sensibilité et 5 à la sensibilité la plus forte possible)
Q2 En temps normal, comment vos yeux réagissent-ils à un environnement très éclairé (supermarché, bureaux avec néons, plein soleil)
(Où 0 correspond à "Pas du tout désagréable" et 5 à "Très désagréable)
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Q2 En temps normal, comment vos yeux réagissent-ils à un environnement très éclairé (supermarché, bureaux avec néons, plein soleil)
(Où 0 correspond à "Pas du tout désagréable" et 5 à "Très désagréable)
Q.3 Pendant un mal de tête ou une migraine, comment la lumière impacte-t-elle votre état ?
(Où 0 correspond à aucun impact et 5 à Douleur ou inconfort extrême )
Q.3 Pendant un mal de tête ou une migraine, comment la lumière impacte-t-elle votre état ?
(Où 0 correspond à aucun impact et 5 à Douleur ou inconfort extrême )
Q.4 Comparé à une journée sans maux de tête, à quel point la
lumière devient-elle plus difficile à supporter ?
(Où 0 signifie "Identique" et 5 signifie "Beaucoup plus difficile")
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Q.4 Comparé à une journée sans maux de tête, à quel point la
lumière devient-elle plus difficile à supporter ?
(Où 0 signifie "Identique" et 5 signifie "Beaucoup plus difficile")
Q.5 À quelle fréquence la lumière vive (soleil, néons, reflets) provoque-t-elle ou aggrave-t-elle vos maux de tête ?
(Où 0 signifie "Jamais" et 5 signifie "Très souvent / Systématiquement")
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Q.5 À quelle fréquence la lumière vive (soleil, néons, reflets) provoque-t-elle ou aggrave-t-elle vos maux de tête ?
(Où 0 signifie "Jamais" et 5 signifie "Très souvent / Systématiquement")
Q.6 À quel point est-il difficile pour vous d'utiliser un écran (ordinateur, smartphone, TV) pendant plus de 30 minutes ?
(Où 0 signifie "Très facile / Aucun impact" et 5 signifie "Impossible / Douleur immédiate").
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Q.6 À quel point est-il difficile pour vous d'utiliser un écran (ordinateur, smartphone, TV) pendant plus de 30 minutes ?
(Où 0 signifie "Très facile / Aucun impact" et 5 signifie "Impossible / Douleur immédiate").
Q.7 À quel point la luminosité de la télévision est-elle difficile à supporter pour vous ?
(Où 0 signifie "Aucune gêne" et 5 signifie "Très difficile / Je ne peux pas regarder").
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Q.7 À quel point la luminosité de la télévision est-elle difficile à supporter pour vous ?
(Où 0 signifie "Aucune gêne" et 5 signifie "Très difficile / Je ne peux pas regarder").
Q.8 Dans quelle mesure la lumière limite-t-elle votre capacité à travailler ou à effectuer vos tâches habituelles (ménage, courses, administratif) ?
(Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Incapacité totale à fonctionner").
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Q.8 Dans quelle mesure la lumière limite-t-elle votre capacité à travailler ou à effectuer vos tâches habituelles (ménage, courses, administratif) ?
(Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Incapacité totale à fonctionner").
Q.9 L orsque vous conduisez (de jour comme de nuit), dans quelle mesure la lumière affecte-t-elle votre confort ou votre sécurité ?
(Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Très dangereux / Je ne peux plus conduire
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Q.9 L orsque vous conduisez (de jour comme de nuit), dans quelle mesure la lumière affecte-t-elle votre confort ou votre sécurité ?
(Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Très dangereux / Je ne peux plus conduire
Q.10 Lorsque vous êtes passager dans un véhicule, à quel point l'exposition à la lumière (reflets sur les autres voitures, défilement du paysage au soleil) vous incommode-t-elle ?
(Où 0 signifie "Très confortable" et 5 signifie "Très inconfortable / Insupportable").
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Q.10 Lorsque vous êtes passager dans un véhicule, à quel point l'exposition à la lumière (reflets sur les autres voitures, défilement du paysage au soleil) vous incommode-t-elle ?
(Où 0 signifie "Très confortable" et 5 signifie "Très inconfortable / Insupportable").
Q.11 Portez-vous des lunettes de soleil à l'intérieur des bâtiments ? (maison, bureau, magasins)
Q.11 Portez-vous des lunettes de soleil à l'intérieur des bâtiments ? (maison, bureau, magasins)
Q.12 Évitez-vous activement les endroits ou les activités qui pourraient vous exposer à une lumière forte ?
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Q.12 Évitez-vous activement les endroits ou les activités qui pourraient vous exposer à une lumière forte ?
