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Test Photophobie

Ce questionnaire a pour but de mieux comprendre votre sensibilité à la lumière dans la vie quotidienne. Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, mais d’une évaluation fonctionnelle destinée à vous proposer des conseils et des solutions adaptées.
Cela prend moins de 3 minutes. À la fin, vous recevrez votre niveau de sensibilité à la lumière et des recommandations personnalisées.

Q1. Globalement, comment décririez-vous votre sensibilité à la lumière ? (Où 0 correspond à aucune sensibilité et 5 à la sensibilité la plus forte possible)

Q1. Globalement, comment décririez-vous votre sensibilité à la lumière ? (Où 0 correspond à aucune sensibilité et 5 à la sensibilité la plus forte possible)
A
B
C
D
E
F

Q2 En temps normal, comment vos yeux réagissent-ils à un environnement très éclairé (supermarché, bureaux avec néons, plein soleil) (Où 0 correspond à "Pas du tout désagréable" et 5 à "Très désagréable)

Q2 En temps normal, comment vos yeux réagissent-ils à un environnement très éclairé (supermarché, bureaux avec néons, plein soleil) (Où 0 correspond à "Pas du tout désagréable" et 5 à "Très désagréable)
A
B
C
D
E
F

Q.3 Pendant un mal de tête ou une migraine, comment la lumière impacte-t-elle votre état ? (Où 0 correspond à aucun impact et 5 à Douleur ou inconfort extrême )

Q.3 Pendant un mal de tête ou une migraine, comment la lumière impacte-t-elle votre état ? (Où 0 correspond à aucun impact et 5 à Douleur ou inconfort extrême )
A
B
C
D
E
F

Q.4 Comparé à une journée sans maux de tête, à quel point la lumière devient-elle plus difficile à supporter ? (Où 0 signifie "Identique" et 5 signifie "Beaucoup plus difficile")

Q.4 Comparé à une journée sans maux de tête, à quel point la lumière devient-elle plus difficile à supporter ? (Où 0 signifie "Identique" et 5 signifie "Beaucoup plus difficile")
A
B
C
D
E
F

Q.5 À quelle fréquence la lumière vive (soleil, néons, reflets) provoque-t-elle ou aggrave-t-elle vos maux de tête ? (Où 0 signifie "Jamais" et 5 signifie "Très souvent / Systématiquement")

Q.5 À quelle fréquence la lumière vive (soleil, néons, reflets) provoque-t-elle ou aggrave-t-elle vos maux de tête ? (Où 0 signifie "Jamais" et 5 signifie "Très souvent / Systématiquement")
A
B
C
D
E
F

Q.6 À quel point est-il difficile pour vous d'utiliser un écran (ordinateur, smartphone, TV) pendant plus de 30 minutes ? (Où 0 signifie "Très facile / Aucun impact" et 5 signifie "Impossible / Douleur immédiate").

Q.6 À quel point est-il difficile pour vous d'utiliser un écran (ordinateur, smartphone, TV) pendant plus de 30 minutes ? (Où 0 signifie "Très facile / Aucun impact" et 5 signifie "Impossible / Douleur immédiate").
A
B
C
D
E
F

Q.7 À quel point la luminosité de la télévision est-elle difficile à supporter pour vous ? (Où 0 signifie "Aucune gêne" et 5 signifie "Très difficile / Je ne peux pas regarder").

Q.7 À quel point la luminosité de la télévision est-elle difficile à supporter pour vous ? (Où 0 signifie "Aucune gêne" et 5 signifie "Très difficile / Je ne peux pas regarder").
A
B
C
D
E
F

Q.8 Dans quelle mesure la lumière limite-t-elle votre capacité à travailler ou à effectuer vos tâches habituelles (ménage, courses, administratif) ? (Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Incapacité totale à fonctionner").

Q.8 Dans quelle mesure la lumière limite-t-elle votre capacité à travailler ou à effectuer vos tâches habituelles (ménage, courses, administratif) ? (Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Incapacité totale à fonctionner").
A
B
C
D
E
F

Q.9 L orsque vous conduisez (de jour comme de nuit), dans quelle mesure la lumière affecte-t-elle votre confort ou votre sécurité ? (Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Très dangereux / Je ne peux plus conduire

Q.9 L orsque vous conduisez (de jour comme de nuit), dans quelle mesure la lumière affecte-t-elle votre confort ou votre sécurité ? (Où 0 signifie "Aucun impact" et 5 signifie "Très dangereux / Je ne peux plus conduire
A
B
C
D
E
F

Q.10 Lorsque vous êtes passager dans un véhicule, à quel point l'exposition à la lumière (reflets sur les autres voitures, défilement du paysage au soleil) vous incommode-t-elle ? (Où 0 signifie "Très confortable" et 5 signifie "Très inconfortable / Insupportable").

Q.10 Lorsque vous êtes passager dans un véhicule, à quel point l'exposition à la lumière (reflets sur les autres voitures, défilement du paysage au soleil) vous incommode-t-elle ? (Où 0 signifie "Très confortable" et 5 signifie "Très inconfortable / Insupportable").
A
B
C
D
E
F

Q.11 Portez-vous des lunettes de soleil à l'intérieur des bâtiments ? (maison, bureau, magasins)

Q.11 Portez-vous des lunettes de soleil à l'intérieur des bâtiments ? (maison, bureau, magasins)
A
B

Q.12 Évitez-vous activement les endroits ou les activités qui pourraient vous exposer à une lumière forte ?

Q.12 Évitez-vous activement les endroits ou les activités qui pourraient vous exposer à une lumière forte ?
A
B

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