Pagina 1 van 1
Serenityawakens - Lifestyle & Mindset Check 🌿
Hoe sta jij er écht voor?
Neem even tijd voor jezelf. Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Hoe tevreden ben je momenteel over je levensstijl?
*
A
1 – Helemaal niet tevreden
B
2 – Eerder ontevreden
C
3 – Gemiddeld
D
4 – Tevreden
E
5 – Heel tevreden
Hoeveel energie heb je gemiddeld gedurende de dag?
*
A
Heel weinig
B
Eerder weinig
C
Gemiddeld
D
Goed
E
Heel veel
Hoe zou je jouw voedingspatroon omschrijven?
*
A
Ik eet vaak ongezond of onregelmatig
B
Ik probeer gezond te eten, maar vind het moeilijk vol te houden
C
Ik eet meestal gezond
D
Ik ben heel bewust bezig met mijn voeding
Hoeveel beweeg je gemiddeld per week?
*
A
Nauwelijks
B
1–2 keer
C
3–4 keer
D
5 keer of meer
Hoe ervaar je jouw slaap?
*
A
Slecht
B
Wisselend
C
Redelijk goed
D
Goed
E
Heel goed
Hoeveel stress ervaar je momenteel?
*
A
Heel weinig
B
Weinig
C
Gemiddeld
D
Veel
E
Heel veel
Neem je voldoende tijd voor jezelf?
*
A
Bijna nooit
B
Af en toe
C
Regelmatig
D
Ja, bewust
Hoe sterk voel je je momenteel verbonden met jezelf?
*
A
Helemaal niet
B
Een beetje
C
Gemiddeld
D
Sterk
E
Heel sterk
Wat zou je op dit moment het liefst willen veranderen?
Kies gerust meerdere antwoorden.
*
Meer energie
Gezonder eten
Afvallen of me lichter voelen
Spiermassa opbouwen of strakker worden
Meer bewegen
Beter slapen
Minder stress
Meer zelfvertrouwen
Meer rust in mijn hoofd
Meer tijd voor mezelf
Meer balans in mijn leven
Anders
Wat houdt je momenteel het meest tegen om die verandering te maken?
*
Als je over 3 maanden terugkijkt, wat zou je dan graag anders zien in je leven?
*
Wat denk je dat je op dit moment het meeste nodig hebt?
*
A
Meer structuur
B
Meer motivatie
C
Meer kennis
D
Meer rust
E
Meer ondersteuning
F
Een duidelijk plan
G
Iemand die met mij meekijkt
H
Ik weet het eigenlijk nog niet
Wat heb jij het liefst
*
A
1 op 1 begeleiding
B
groepslessen
C
online
D
alles te samen
Wil je dat Sarah persoonlijk met je meekijkt naar jouw antwoorden?
*
A
Ja, graag ❤️
B
Misschien, ik wil eerst wat meer informatie
C
Nee, ik wilde de check gewoon voor mezelf doen
jouw naam
*
jouw telefoonnummer
*
Verzenden