Page 1 of 8

Doshatest

Vilken kroppsbyggnad beskriver dig bäst?

*

A

Robust, går lätt upp i vikt

B

Medelbyggd, atletisk

C

Smal, lätt, går sällan upp i vikt

Hur skulle du beskriva din energi?

*

A

Skiftande, kommer i snabba pulser

B

Lugn, långsam men uthållig

C

Stark och stabil

Din kroppstemperatur är oftast:

*

A

Varm eller het

B

Neutral, kan reglera för både värme och kyla

C

Kall, särskilt händer och fötter

När du fattar beslut är du oftast:

*

A

Snabb, tydlig och bestämd

B

Obestämd, ändrar dig ofta

C

Långsam, eftertänksam

Vid stress känner du oftast:

*

A

Oro, rastlöshet

B

Tröghet, tillbakadragenhet

C

Irritation, frustration

Din inlärning och ditt minne:

*

A

Lär mig snabbt men glömmer lätt

B

Långsam inlärning, glömmer sällan

C

Skarpt, pålitligt minne

Hur är din aptit?

*

A

Stark och jämn

B

Oregelbunden

C

Stabil men mild

Din matsmältning är oftast:

*

A

Oregelbunden, tendens till uppblåsthet

B

Långsam

C

Stark och effektiv

Din hud är vanligtvis:

*

A

Varm, känslig

B

Mjuk, olji

C

Torr, sträv

Hur sover du?

*

A

Medeldjupt

B

Djupt och länge

C

Lätt, vaknar lätt

Ditt hår tenderar att vara:

*

A

Tjockt och oljigt

B

Fint, lätt att få tidiga grå strån

C

Torrt, frissigt

Vilket klimat trivs du bäst i?

*

A

Torrt och varmt

B

Varmt och fuktigt

C

Svalare temperaturer

Hur arbetar du oftast?

*

A

Kreativt, hoppar mellan idéer

B

Målmedvetet, fokuserat

C

Lugn, metodisk

Hur rör du dig i vardagen?

*

A

Snabbt, ryckigt

B

Bestämt, med tydligt syfte

C

Långsamt och stabilt

Hur beskriver du din sociala energi?

*

A

Självsäker, tar ofta ledarrollen

B

Pratig, livlig

C

Lugn, omhändertagande