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Vous êtes-vous oubliée en chemin ?

Quand vous avez enfin un moment rien que pour vous, que faites-vous le plus souvent ?

*

A

J'en profite sans difficulté, je sais ce qui me fait du bien

B

J'en profite, mais je pense encore à ce que j'ai à faire.

C

Je culpabilise parfois de ne pas faire quelque chose de « plus utile ».

D

Je ne sais plus vraiment ce qui me ferait du bien.

Dans votre quotidien, à quelle fréquence faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres ?

*

A

Rarement. Je sais aussi prendre en compte mes propres besoins.

B

Parfois, surtout lorsque le quotidien est chargé.

C

Souvent. Les besoins des autres passent assez naturellement en premier.

D

Presque toujours. Je pense rarement à moi avant de penser aux autres.

Laquelle de ces phrases décrit le mieux votre quotidien en ce moment ?

*

A

Je suis active, mais je me sens globalement présente et actrice de ma vie.

B

J'ai beaucoup de choses en tête, mais j'arrive encore à prendre du recul.

C

Je fais beaucoup de choses « parce qu'il faut », sans toujours me demander ce dont j'ai envie.

D

J'ai souvent l'impression de fonctionner en pilote automatique.

Si je vous demandais aujourd'hui : « Qu'est-ce qui vous fait vraiment du bien ? », vous répondriez…

*

A

Je pourrais vous donner plusieurs réponses sans hésiter.

B

J'ai quelques idées, mais je ne prends pas toujours le temps de les faire.

C

Je sais ce qui me faisait du bien avant, mais je le fais beaucoup moins aujourd'hui.

D

Honnêtement… je ne sais plus vraiment.

Si votre quotidien restait exactement comme aujourd'hui dans 6 mois, quelle phrase vous correspondrait le mieux ?

*

A

Cela me conviendrait plutôt bien.

B

J'aimerais simplement avoir un peu plus de temps et d'espace pour moi.

C

Je crois que j'aurais besoin que quelque chose change.

D

Je ne me vois pas continuer longtemps comme ça.

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