Du trainierst.
Aber du kommst nicht voran.
Nicht wegen Training.
Wegen fehlender Kontrolle.
Schlechtes Essen.
Keine Routine.
Zu viele Ausreden.
Das hier ist kein Motivations-Coaching.
Entweder du bist bereit,
wirklich etwas zu verändern
oder du bist es nicht.